Wassergymnastik

Ab Mai wieder im Salacher Freibad.

29.3.2011 - TSG 1873 Eislingen e. V. Daniel Bühler

Am Freitag den 20. Mai beginnt der neue Sommerkurs 'Wassergymnastik' bei der TSG.

Wassergymnastik ist Fitness-Training im Wasser bei dem man sich die Eigenschaften des Wassers zu Nutzen macht. Im Wasser wiegt der Körper nur 10% des Eigengewichts. Dadurch werden alle Gelenke entlastet und ein absolut gelenkschonendes Training gewährleistet.
Dank des höheren Bewegungswiderstandes im Vergleich zur Bewegung an Land kann auch Kraft und Ausdauer geschult sowie die Koordination und Balance verbessert werden.