Fatburner - gezieltes Ausdauertraining zur Fettverbrennung

NEU im TSG Kursprogramm

01.2.2011 - TSG 1873 Eislingen e. V. Daniel Bühler

Ein Fatburner Training ist ein optimales Fettstoffwechseltraining mit leichten Bewegungsabläufen bei mittlerer Intensität, was der optimalen Fettverbrennung dient.

Bei diesem Kurs steht die Fettverbrennung und Figurverbesserung im Mittelpunkt. Durch einen Mix von Ausdauertraining und Kräftigungsübungen wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskulatur sowie das Gewebe gestrafft. Ihre Trainerin wird darauf achten, dass Sie i m optimalen Fettverbrennungspuls trainieren. Dieser liegt bei etwa 65-70% der Maximalleistung.

Die Kursstunde beginnt mit einem Warm up, nachdem Sie aufgewärmt sind, wird mit dem Fatburner Training gestartet. Dabei werden Sie kräftig schwitzen, Pfunde werden purzeln und ganz nebenbei wird Ihre Ausdauer verbessert. Dehnübungen runden die Stunde ab.

Kursbeginn: Mittwoch 23. Feb. 2011
Kurseinheiten: 18x
Kurskosten: 59,- Euro TSG Mitglieder 77,- Euro Nichtmitglieder
Kursleiterin: Vera Falkenstein (Fitness-Trainerin)


Hier gibt es weitere Informationen zu diesem Artikel:

http://www.kurse.tsg-eislingen.de

Vera Falkenstein