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Start ins neue Kurssemester

Fitness- und Gesundheitskurse starten ab 19.02.2018 in das Sommersemester

05.2.2018 - TSG 1873 Eislingen e. V. Steffen Schmid

 

Ab dem 19.02.2018 starten bei der TSG Eislingen die neuen Gesundheits-& Fitness-Kurse in das Sommersemester. Es ist nie zu spät ihre guten Vorsätze anzugehen und etwas für ihre Fitness und Gesundheit zu tun!
Kommen Sie vorbei, machen Sie mit und werden Sie fit!

bodyART® STRENGTH (mit Kinderbetreuung)
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen, sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

Zeit: Freitags, 10:00 – 11:00 Uhr
Beginn: 23.02.2018 Kosten: 60,- € TSG-Mitglieder / 77,- € Nichtmitglieder
Umfang: 17 Einheiten
Ort: Spiegelraum, Sportzentrum
Leitung: Kathrin Bruzi – lizenzierte bodyART®-Trainerin
Mit Kinderbetreuung: Für die Inanspruchnahme der Kinderbetreuung werden pauschal 18,- € zusätzlich berechnet.

Rückenfit und Wellness für den Rücken
Sie leiden öfters unter Rückenbeschwerden oder Nackenschmerzen? Dann ist bei unseren Rücken-Kursen bestimmt auch der Richtige für Sie dabei. Wir bieten Ihnen verschiedene Kurse unter qualifizierter Anleitung bei denen die Gesundheit ihres Rückens im Vordergrund steht.
Mit gezielten Dehn-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen trainieren Sie Ihre gesamte rückenrelevante Muskulatur um das muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen oder zu verbessern. Auch spielt die Mobilisation und Koordination in diesen Kursen eine große Rolle. Rückenbeschwerden kann so gezielt vorgebeugt und entgegengewirkt werden. Sie werden sehen, mit fetziger Musik kann auch ein Wirbelsäulentraining Spaß machen!

Wellness für den Rücken 60+
Zeit: montags 10:05 – 11:05 Uhr
Beginn: 19.02.2018
Leitung: Vera Falkenstein

Functional Aging
Zeit: mittwochs 9:00 – 10:00 Uhr
Beginn: 21.02.2018
Leitung: Simone Späth

Rückenfit
Zeit: mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr
Beginn: 21.02.2018
Leitung: Martina Fischer

Wellness für den Rücken 60+
Zeit: donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Beginn: 22.02.2018
Leitung: Erne Albrecht

Umfang: 17 bzw. 18 Einheiten
Ort: Spiegelraum im Sportzentrum, Weingartenstr. 93, Eislingen

Weitere Informationen und Anmeldung für die Kurse unter:
http://www.tsg-eislingen.de/kurse
Email: kurse@tsg-eislingen.de
Tel. 07161|98460-0


Hier gibt es weitere Informationen zu diesem Artikel:

http://www.tsg-eislingen.de/kurse/gesundheit-fitness

 

 

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